-
家常菜--香酥素鸭块
摘要：将油皮摊开，均匀的抹上面糊，将调好的配料放...
-
家常菜--虎皮山药卷
摘要：将豆腐皮摊开，均匀的抹上一层面糊，放上拌好...
-
家常菜--清炒山药丝
摘要：坐锅点火放入油，油热倒入山药丝、青红椒丝、...
-
家常菜--素炒双脆
摘要：山药性味甘、平，有健脾、补肺、固肾、益精强...
-
家常菜--添寿山药
摘要：取一大碗，在里面抹上一层香油，将山药拍碎垫...
-
家常菜--避风塘渔家山药
摘要：坐锅点火放入油，放入豆豉、红椒油、辣椒干煸...
-
家常菜--山药煲水鸭
摘要：取一沙锅注入水，放入山药段、大枣、陈皮煮一...
-
家常菜--水果山药
摘要：坐锅点火放入清水和冰糖，等冰糖化开后勾芡，...
-
春天多吃大枣山药
摘要：对于患有胆结石和肝炎的人而言，春天在饮食方...
-
山药须毛多营养更好
摘要：怎样选到好山药呢？据国家蔬菜工程技术研究中...
-
山药大枣护元气
摘要：虽说两派的意见大相径庭，但中医专家都认可的...
-
吃山药有窍门
摘要：山药皮中所含的皂角素或黏液里含的植物碱，少...
-
山药曾是贡品
摘要：目前，随着人们对山药的食用营养价值和保健价...
-
冬天如何吃山药 丰胸又养颜
摘要：需要提醒的是，山药中的淀粉含量较高，大便干...
-
山药让你吃出纤纤秀体
摘要：现代科学分析，山药的最大特点是含有大量的黏...
-
用饮食击退皮肤苍白暗黄
摘要：面色苍白的原因是气血不足。面容黑暗的原因是...
-
冬季饮食 山药降压芋头护齿
摘要：菜市场到处可见山药和芋头的影子，大家对这两...
-
吃山药可改善大脑耐缺氧现象
摘要：它们富含的膳食纤维，正是益生菌的食物，对调...
-
吃山药健美减肥新方法
摘要：把握住冬季多吃山药减肥的时机，在窈窕路上一...
-
夜尿频繁多吃山药可解决
摘要：薏米(薏苡仁)10克，山药10克(鲜山药50克)，大米10...
-
老人流口水可以多食山药
摘要：读者马先生：我母亲今年63岁，身体健康，没有什...
-
白术山药粥 健脾养肾见效快
摘要：都说男人的压力很大，郑州市第三人民医院中医...
-
山药配芝麻能补钙？
摘要：很多人爱吃山药，因为山药富含钾，能够排除血...
-
养生应该多吃山药莲藕
摘要：10月8日是我国农历的寒露节气，医生建议广大市...
-
美味不长肉 山药零脂肪食补
摘要：因为从营养学角度来看，不少食物中的确含有极...