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孕期孕妇补血吃什么好

孕妇补血吃什么好

[[孕期补血最需要的8款粥]]孕妇补血吃什么好：取水发香菇20克，红枣20枚，鸡肉(或猪瘦肉)150克，加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等，隔水蒸熟，每日1次。。。 [全文]

[[孕妇补血食品有哪些?]]孕妇常喝菠菜汤、发菜汤都对补血有很大帮助。除了菠菜，还有一种含铁较丰富的蔬菜就是金针菜。金针菜含铁量是菠菜的20倍以上。。。 [全文]

[[能补血的食物有哪些 ]]孕妇补血吃什么好：胡萝卜即红萝卜，日本人称作人参，含有维生素 b、 c，且含有一种特别的营养素———胡萝卜素... [全文]

孕妇吃什么补钙

[[孕妇什么时候开始补钙有效]]每天喝250毫升鲜牛奶或者酸奶，就可以提供250毫克钙，再加上其它食物中提供的钙以及多晒太阳，一般能够满足机体的每天钙的需求。。。 [全文]

孕妇吃什么补充叶酸

[[孕妇吃什么补充叶酸效果好]]为何强调怀孕早期需要给予叶酸补充，这是因为神经管正常闭合发生于怀孕初期，即上述指出的第22－28周内。因此... [全文]