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有氧拉丁让你甩掉赘肉
热火朝天的健身房内,热情奔放的拉丁舞邂逅了健身操...
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当拉丁撞上有氧操
拉丁舞与有氧操之间的共同点很多,那么、当拉丁舞撞...
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有氧拉丁 美妙的健身体验
摘要:拉丁舞最早起源于古巴,是热带的阳光,是火辣...
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学跳有氧拉丁舞的三大准备
摘要:为了更好的体现拉丁的美感,比较好选择能使人显...
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有氧拉丁 全新的健身运动
摘要:传统的拉丁舞起源于非洲和拉丁美洲,具有热情...
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都市白领如何被有氧拉丁所征服?
摘要:中国学生最偏爱的是SAMBA(桑巴),SAMBA是巴西的特...
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当有氧拉丁邂逅健身操
摘要:把拉丁舞引入健身房后,拉丁舞便成了“有氧拉...
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双人有氧拉丁 两人世界新玩法
摘要:“今天晚上,应该去约会还是健身呢?”刚刚坠...
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有氧拉丁 摇摆异域风情
摘要:想要熟悉有氧拉丁,先来追溯一下拉丁舞的起源...
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有氧拉丁三要素
摘要:当舞步移动时,不是单纯脚步的移动,而是以身...
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有氧拉丁 塑造性感美腿
摘要:StepB:将左脚尖向右脚内侧,(滑动时,左脚不离...
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有氧拉丁 完美凸显身材
摘要:在发展的过程中,拉丁舞曾因为动作过于热情、...
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有氧拉丁舞中的瘦身动作
摘要:首先是暖身,通常是基本的踏步、和摆动身体,...