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让宝宝的眼睛明又亮

    眼睛是心灵的窗户。让自己心爱的宝宝有一双明亮而又健康的大眼睛，是每一位初为人父人母的期盼。在宝宝眼睛发育初期过程中，我们应该让孩子看什么，让孩子怎样看，这些都将直接影响到宝宝的视觉健康。
 
    婴儿的视觉是身体所有感觉器官中发育成熟最晚的，刚刚出生的婴儿，他们的视力都极其微弱，无法与正常成年人的视力去比较，最多也就只有我们视力的0.5%左右。我们看到孩子的眼睛常常闭合，有时一睁一闭，但他们并不能清楚的看到眼前的影像。但对强烈的光线会有比较明显的感觉，我们可以看到，如果室内光线由暗突然变亮时，宝宝的双眼便会立即眯起来，把头迅速转到另一边去，说明有感光。这一时期应尽早为宝宝做全面检查，以检测宝宝的眼睛是否有先天异常。

    随着宝宝的发育成长，一般在出生3个月左右，宝宝的视线便发展到了可固定地看到眼前的物体，特别是颜色比较鲜艳的物体，并会随着物体的移动其两眼的视线也跟随向左或向右转移动。但视野的范围不会太大，且只能追视水平方向和眼前较近范围内的人或物，此时我们年轻的父母都会看到有时候孩子会眼睛“斜视”，但不必太担心。一般到4个月大时,宝宝便逐渐有了立体视觉感。可以渐渐的分清远处和近处的差异，而立体感也在此时快速发育。这一时期宝宝的视力最具可塑性, 如果因为宝宝患上眼疾，视线被遮住,宝宝则失了个立体感发育的关键时期，便很可能产生先天性内斜视等眼疾。所以，这一时期尽量不要对宝宝的眼睛进行阻挡，以免影响其视力的正常发育。

    宝宝到6个月时，看物体就能开始用双眼同时看，同时对远近距离的判断力也继续发展。到了宝宝6个月大的时候，他们的视力便会拥有我们正常成年人约0.5的视力。到了20个月大时，一般就能达到1.0的正常成人视力。但在3岁以下，如果父母们不能很好的关注孩子视觉的发育，有了眼疾没有及时治疗，孩子极易丧失视力，便会使孩子的视力大打折扣。到了4岁以上各种眼部生理反射已形成并趋于稳固，此时已不易丧失视力。到8岁以上，孩子的视力发育已基本完成,一般不会再有变化。

    如此看来，0岁3岁是宝宝视觉发育的关键期，也是治疗眼疾的最佳时期。那么，我们的父母们如何帮助宝宝都能拥有一双健康闪亮的眼睛呢？
　　
   一是要全面补充营养。保证全面营养是婴幼儿眼睛发育的基础。在0-3岁期间，父母们要防止宝宝偏食、挑食，多吃动物内脏、奶和蛋、海鲜、甘蓝，胡萝卜等富含维生素A，DHA/AA，叶黄素等食物，这些元素在孩子眼睛发育过程中影响很大。

    二是要适当进行视觉刺激。为保证让宝宝的眼睛能够健康发育，经常对孩子的视觉刺激也必不可少。我们可以偶尔带孩子在光线充足的环境下活动，接受足够的视觉刺激，例如可以拿色彩鲜艳的玩具逗孩子玩，可以让孩子接受充足的大自然的外部视觉刺激，这对于宝宝眼球以及视网膜细胞的发育很重要。

    三是要努力呵护宝宝视力。在为宝宝打造出健康明亮的眼睛的同时，不能因日常呵护的小失误而功亏一篑。宝宝的视力在发育过程中，如果万一出现了斜视、弱视等眼部疾患，只要我们父母细心观察，及早发现，大都可以完全治愈。在后天致盲的原因中，意外伤害占到了第一位，如孩子碰触了室内的尖锐物体，玩弹弓、玩气枪、春节燃放烟花爆竹等都可能导致孩子后天致盲，作为父母必须严加看护，确保自己的宝宝有一双又明又亮也健康的大眼睛。

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