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家务健身 其乐无穷
白领们没有时间去健身房，在家里一样可以健身，平时...
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家务活也可健身
很多女性都厌烦了家务，其实现在社会的发展，男性做...
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厨房健身 快速瘦身
摘要：美味让你着迷，可是烹制美味的过程似乎略显漫...
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趣味瘦身 减肥家务
摘要：洗东西时用力收腹，同时做下马步动作，大腿用...
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厨房简单小动作 神奇瘦身
摘要：利用炒菜等待的间隙，站在锅边活动一下颈部及...
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家庭煮妇厨房塑身高招
摘要：保持站立姿势。脚向前迈出一步，双手同时高高...
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厨房健身法 运动也美味
摘要：练习时两手提两个水壶于体前，两腿开立约同肩...
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厨房健身 轻松也快乐
摘要：背向厨柜站立，双手与肩同宽向后拉住厨柜边沿...
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厨房健美小巧门
摘要：切土豆时，用土豆片贴于眼底，可消除眼睑肿胀...
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做家务时的腿臀部小动作
摘要：双手握住拖把，双脚并拢，膝盖慢慢下蹲，不要...
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做家务健身七技巧
摘要：将炊具放在橱柜最下层，每次必须蹲下才能拿到...
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温柔的厨房瘦身运动
摘要：有些动作激发的是一种原始的反应，在某些时候...
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女人做饭煮菜瘦腿两不误
摘要：在炒菜的时候，做单腿前后屈伸动作，向前尽量...
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专家教你“厨房健身”
摘要：炒菜时，可利用片刻时间，把手掌置于脑后枕骨...
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厨房健身操不知不觉减赘肉
摘要：厨房家务也可以不再是负担，反而能够成为瘦身...
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奇妙的家务活动减肥法
摘要：当你弯腰拾东西时，应由腰或股部弯屈，好像在...
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排行！最具减肥效果家务活
摘要：日常生活中，还有许多既轻松又有趣的方法，可...
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专家告诉你厨房健身技巧
摘要：如果从高处取东西，双手从两侧渐渐抬起，两臂...
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厨房健身操忙忙碌碌
摘要：干活的时候尽量多运动自己的腰，方法很简单，...
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拖地也能当健身
摘要：如果把琐碎的家务劳动理解成健身活动，还有个...
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拖地健身很有效果
摘要：要把乏味单一的家务劳动变成健身活动，还有个...
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家务运动举一反三
摘要：生孩子之前经常去健身房锻炼，现在每天要带孩...
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厨房健身 拥有苗条身材
摘要：保持站立姿势。双手轻按在胸旁。慢慢地踮起脚...
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做饭时可练练这些动作
摘要：利用炒菜等待的间隙，站在锅边活动一下颈部及...
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做家务活也是良好的身体锻炼机会
摘要：在愉悦的心情下，有条不紊地做家务活也是良好...