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9个月宝宝不爱吃饭怎么办

       9个月的宝宝一般都已经添加了几个月的辅食了，那么，9个月宝宝不爱吃饭怎么办？

       9个月的宝宝，一般的主食和副食都可以吃了，有的宝宝开始跟大人一起吃饭了。但是有的宝宝只喝奶，不爱吃饭，那么，9个月宝宝不爱吃饭怎么办？

       9个月宝宝不爱吃饭，首先我们要找到原因，看看宝宝为什么不喜欢吃饭呢。举个例子，比如宝宝不爱吃鸡蛋，可能是因为宝宝一般都是吃煮鸡蛋，没有什么味道，所以宝宝很容易吃腻了。再比如，有的宝宝不爱吃蔬菜，为什么呢？因为宝宝不能吃大块的东西，不能吃炒菜，不能吃太多的调料，一般家长给宝宝做蔬菜类的辅食都是用煮、烫等方法，味道很单一，所以宝宝不爱吃。而且有的宝宝嚼不烂碎菜，就更不爱吃了。那么，遇到9个月宝宝不爱吃饭的这些情况怎么处理呢？

       1、有的宝宝不爱吃蔬菜，比较好的办法就是让宝宝跟大人一样吃炒菜，因为炒菜比较有味道，可以刺激宝宝的味觉。但是一定要少放调料，尤其是刺激性的调料。同时也要少盐，1岁以内的宝宝不能吃过多的盐，否则会给宝宝的肾脏造成负担；

       2、对于不爱吃面条等主食的宝宝，可以用肉汤或者菜汤来煮面条等，这样味道不再单一，宝宝可能就爱吃了；

       3、让宝宝跟大人一起吃饭。现在有卖宝宝的餐椅，可以给宝宝买一个，吃饭的时候让宝宝坐在餐椅上，然后把餐椅移到饭桌前，让宝宝跟爸爸妈妈一起吃饭，这样就会增加宝宝吃饭的兴趣；

       4、饭和菜要分开吃，因为宝宝的味觉发育还不完善，越是不同的味道，宝宝越喜欢，如果饭和菜分开，就可以让宝宝尝到更多的味道，宝宝会更爱吃。如果用菜泡饭吃，宝宝就会吃到一种混合的味道，不能很好的刺激宝宝的味觉；

       5、可以让宝宝吃一口，吃一口菜，或者喝一口汤，这样不时的变换食物，就是变换了味道，宝宝会更有兴趣；

       6、不要每天做相同的饭菜给宝宝吃，要每天换着样做，至少做到饭菜种类一周内尽量不重复。如果饭菜的种类不方便变换，那就选择变换饭菜的做法。

       关于9个月宝宝不爱吃饭的问题，就跟大家分享到这里，给妈妈们作为参考，希望妈妈们能够为宝宝做出各种可口的食物，让宝宝不再挑食，改掉宝宝不爱吃饭的毛病。

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