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高校流行散打健身法
摘要：散打是最灵活，最具有实战价值的功夫了。练习...
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促进学生发育的健身运动
摘要：控制强度。跑速不能过快，要以匀速低强度为宜...
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芭蕾钢管舞,迈进大学校园
摘要：钢管舞除了热辣、性感等光环外，和其他舞蹈一...
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打羽毛球是个健身训练的好方法
摘要：对初学羽毛球的人来说，练不练身体好像影响不...
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哪些运动适合学生的发育？
摘要：日本著名生理学家石河利宽教授曾对儿童长跑进...
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校园健身的招数
摘要：弯曲左腿的同时，向后伸直右腿，直到左腿弯曲...
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教师健身方法多
摘要：这样有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液循环。...
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考前适当运动能缓解考试压力
摘要：运动可以放松心情，缓解疲劳，但考前的运动一...
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学生校园健身的注意事项
摘要：但必须明确少年的身体锻炼并非只有采用极限负...
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跳绳运动，让你的青春充满活力
摘要：跳绳已不再是小孩子的玩意，如果运用好基本技...
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高考生的健身方法
摘要：考生如果平常不喝咖啡，就不要为了让其中枢神...
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校园女生健美９不宜
摘要：爱美之心，人皆有之。但是中学生健美得注意以...
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大学生健身运动方式全功略
摘要：一般情况下会籍顾问会好热情，仔细的询问自己...
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学生游戏健身
摘要：前甩后拍：身体向前微弯曲，两手自然下垂。先...
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儿童健身 给身体聚热六大方法
摘要：重心向前移,把身体的重量放在前侧腿上,双臂向后...
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大学生徒步运动安全事项
摘要：对于走路，每个人都有一套自己的办法，在徒步...
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学生易打羽毛球 能达到全身健身效果
摘要：另外，运动中锻炼者需要运用手腕和手臂的力量...
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教师健身减压的办法
摘要：工作间隙，将嘴巴最大限度地一张一合，带动脸...
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课间休息运动勿要太过剧烈
摘要：因此，高三学生在课间休息的10分钟时间里，既不...
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二郎腿对付”XO“腿
摘要：不过，如果不能持之以恒的坚持，想很快就见到...
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长跑有助于生长发育
摘要：跑速不能过快，要以匀速低强度为宜。儿童的吸...
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弹跳运动健脑益智
摘要：“立正”训练塑造优美的腿型“立正”训练对矫...
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小区健身器材不适合儿童健身
摘要：专家指出，过早从事某一专项体育运动对未成年...
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儿童健身 不宜力量锻炼
摘要：另外还可能使局部肌肉僵硬，失去正常弹性。所...
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儿童健身不宜拔河
摘要：除了对心脏造成影响外，拔河还可能伤到孩子的...