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秋季如何选择吃火锅的配菜

吃火锅的配菜
[[涮火锅吃冻豆腐能降血脂]]
吃火锅的配菜当然首选冻豆腐，它是由新鲜豆腐冷冻而成，所含的营养物质并没有。。。 [全文]
[[火锅涮中药不如涮木耳]]中药的保健效果需要一定的煎煮时间，可火锅店通常是在汤料中直接放入诸如豆蔻、桂皮、砂仁等生药材。。。 [全文]
[[吃火锅应多配蔬菜 ]]选择火锅的配菜时比较好多选蔬菜，并且在吃火锅之前先喝点新鲜果汁，然后吃蔬菜，荤菜放在最后吃。这样的顺序。。。 [全文]
[[吃火锅一定搭配粗粮]]吃火锅的同时，不要一味的只吃一些羊肉、牛肉、肉丸等肉食，火锅的配菜还应该添加一些粗粮类食物。。。 [全文]
吃火锅的注意事项
[[涮火锅别超过一个半小时]]
火锅烧煮一个小时后，会产生大量对健康不利的亚硝酸盐，它与肉类在长时间。。。 [全文]
[[吃火锅要少涮禽畜内脏]]动物内脏作为代谢器官所含的病原微生物和药物残留量最高，往往成为这类有害物质的“过滤器”和“贮存器”，尤其是肝肺。。。 [全文]
注意吃火锅的危害
[[吃火锅易引起肛肠病]]
中医认为过量的火锅食品进入人体即可因为火热之邪，无论引起心火、肺热或肝胆。。。 [全文]
[[吃火锅当心胆囊炎]]火锅虽好吃，但并非所有人都适合吃，尤其是慢性胆囊炎患者或有胆囊结石等病史者，一定要注意饮食，比较好少吃火锅。。。 [全文]
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