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今年冬天吃什么好

冬天吃什么好提高抵抗力
[[冬季吃什么增加抵抗力]]
生藕能清热、生津、止渴，熟藕能健脾、开胃、益血。故有“暑天宜食生藕、秋凉宜食。。。 [全文]
[[如何增强对寒冷的抗御能力]]寒冷的环境，适当进食高热量食品，能促进糖、脂肪、蛋白质的分解代谢，0℃左右，糖转化为脂肪的速度加快。。。 [全文]
[[冬季喝鸡汤能提高身体免疫力]]冬天吃什么好？研究证明，鸡汤可以抑制黏膜的产生，因此，喝鸡汤有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙疼痛，咳嗽的次数也会随之减少。。。 [全文]
[[冬季易感冒7种圣品提高抵抗力]]胖本无罪，但这绝对不是一种健康的状态。看到腹部赘肉的时候，不要只想到节食。要知道，赘肉也和人体的新陈代谢。。。 [全文]
冬天怕冷吃什么好
[[冬天怕冷吃什么好]]
冬季寒冷的气候会对我们人体的内分泌系统以及消化系统造成一定的影响。。。 [全文]
[[冬季怕冷多吃主食类食物]]在人体的甲状腺中，会分泌一种叫甲状腺素的物质，它的主要功能是加速体内很多组织细胞的氧化，从而增强我们人体的产热能力。。。 [全文]
冬天吃什么好进补
[[冬天吃什么补气血]]
龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的a，b，葡萄糖和蔗糖。。。 [全文]
[[冬季如何进补更有效]]冬天吃什么好进补？花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。。。 [全文]
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