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小儿风寒、风热感冒食疗

    风寒感冒

    怕冷，发热，无汗，鼻塞，流清涕，喷嚏，咳嗽，痰白清稀，头痛，喉痒，舌苔薄白，脉浮4。

    治法：疏风散寒。

    （１）生姜红糖茶：生姜３片捣烂，红糖适量，开水（或用滚粥）冲泡，趁热服用，出汗为佳。

    （２）姜苏饮：生姜３片，紫苏叶６克，用水半碗煮沸，加适量红糖，趁热服用。

    （３）豆豉葱白煲豆腐：豆腐１～２块，豆豉６克，葱白３根，先将豆腐、豆豉用水一碗煎至半碗，再入葱白，煎沸后趁热服用。

    （４）葱乳饮：葱白５根，洗净剖开，加母乳（或牛奶）５０毫升，放入杯内加盖，沸水煮熟，去葱后，倒入奶瓶喂婴儿饮服。

    （５）芫荽黄豆汤：鲜芫荽３０克，黄豆１０克，先将黄豆放入锅内，加水适量，煎煮１５分钟后，再加入鲜芫荽同煮１０分钟，加少许食盐调味，去渣饮汤。

    （６）苏叶粥：白米５０克煮粥，临熟时加紫苏叶６克，再煮５分钟，加盐调味，趁热食粥。
 
    风热感冒

    发热，头痛，有汗，鼻塞，流浓涕，咽部红痛，咳嗽，痰黄而稠，口渴，舌质红、苔薄黄，脉浮数。

    治法：疏风清热。

    （１）银花薄荷饮：银花１５克，薄荷６克。先将银花加适量水煮１５分钟，后下薄荷煮沸３分钟，倒出药液加适量白糖服用。

    （２）菊花茶：菊花１０克，开水冲泡，加白糖适量，代茶饮用。

    （３）桑菊豆豉茶：桑叶、菊花各６克，豆豉３克，煎水饮用。

    （４）绿豆茶：绿豆３０克（捣烂），绿茶３克（布包）加水适量煎至半碗，去茶叶包后，加糖适量服用。

    （５）芥菜豆腐汤：芥菜２５０克，豆腐２块，生姜２片，水适量煮熟，加盐调味趁热饮汤。

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