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少食多餐 瘦得更快
每天吃多餐并不代表会更多的摄入热量，实际上由于你...
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番茄豆腐比较好瘦身食谱
番茄和豆腐都是很好的减肥食品，以下介绍一款美味的...
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两款瘦身菜谱 让你坐吃享“瘦”
时下讲求营养均衡且方便快捷，不妨动手试做两道健康...
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柠檬瘦身食谱 一周减10斤的
这里介绍一个来自瑞士的简单、经济、天然、有效的柠...
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7日鸡蛋减肥食谱 狂瘦5公斤
以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果...
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白粥减肥餐 三天减掉3公斤
要和他约会了，可是新买的衣服好像太紧了一点！如果...
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五谷杂粮瘦身佳法
通常说的五谷杂粮，是指稻谷、麦子、高粱、大豆、玉...
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菜汤减肥 7天减十斤
菜汤减肥法是什么？就是一个星期只喝菜汤，不限量。...
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愈吃腰愈细 2款纤腰食谱
纤腰不仅要做足“面子”，也要做足“里子”。纤腰营...
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5个时间段 喝果醋瘦得超快
看仔细了，这里说的醋不是厨房作调料的醋，更不是情...
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“白菜＋米醋”超级能瘦腿
夏季，很多朋友计划着怎样减肥，以期夏天恢复自己的...
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夏日每天喝酸奶 让你一瘦到底
酸奶瘦身法需要每天坚持。1个月就可以看到明显的效果...
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能让你变得瘦的11种蔬菜
这个夏天最适合吃蔬菜了。首先是因为最近肉价又贵了...
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水果香蕉-夏日首选瘦身餐
又到盛夏，各式减肥秘方开始口耳相传。“香蕉减肥”...
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把这三种食品加入减肥食谱
1、素中之荤：黑木耳 据营养学家分析，每100克黑木...
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三日减五磅快速减肥食谱
春天穿上薄衣裳，那些可恶的赘肉一下就显露出来了，...
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春天轻装上阵 四道排毒菜
经过一冬脂肪的累积，也该好好地清理一下肠胃了!分量...
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苦瓜冬瓜怎么吃都能减肥
生吃苦瓜 苦瓜含有丰富的维生素B、C、钙、铁等，并具...
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懒得运动就用这减肥食谱
要想达到减肥的目的，必须燃烧更多的脂肪。但是让40岁...
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一周1公斤 健康苗条餐单
这一次要献给塑身美人儿的，是专业营养师所调配的「...
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网友20天减肥14斤！
从小就有个梦想，让自己变得美丽。终于长大了，也知...
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胡杏儿3周狂瘦20磅减肥食谱
为拍摄无线新剧《肥田喜事》而增肥演出的胡杏儿，由...