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哈萨克族保健
一、食疗食物是人类赖以生存的源泉，自古就有药食同...
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日常生活保健的六个提示
简要内容：食用油不要放在炉灶旁、烧开水要3分钟比较好...
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生姜的神奇保健效用
简要内容：生姜可以预防心脏病、中风、伤风、关节炎...
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冷水也可以保健
简要内容：如果我们懂得保健，注意保健，就是身边的...
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牙膏的保健作用
简要内容：牙膏除了能洁齿和防治牙病外，在夏季里它...
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蔬菜的保健妙用
简要内容：以下介绍几种蔬菜在保健养生的妙用，甚至...
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风油精的保健妙用
简要内容：风油精因有消炎止痛、清凉止痒的功效，是...
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“东坡肉”可健身长寿
现代社会中，有些老年人常常把吃肥肉与“高血压、高...
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补肾壮阳爱情药膳
这里推荐的几道美味又壮阳的药膳锅，属于人人皆可食...
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鸡汤有助预防感冒
由于反复无常的天气作怪,时下患感冒的人陡增,医院里治...
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吃鲜香椿比较好用开水烫
温暖的春天不仅带来了明媚的阳光、和煦的春风，也带...
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怀孕前期药膳帮你调营养
怀孕前期是器官形成时期，不适合吃补品喔。怀孕中期...
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风味别致的“保健饭”
我们平常所吃的米饭，一般都是用清水煮成的。如果在...
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鲜菜汁的健康妙饮
人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水...
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给烟民的三款健肺保健汤
祖国医学认为肺为娇贵的脏器，不耐寒热，最喜清气熏...
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怕冷老人吃点啥
在寒冷的冬季，老年人如果在饮食上选用一些补气助阳...
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常吃萝卜有益健康
萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜。每100克萝卜含蛋白质...
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对症吃鱼 药食兼得
鱼肉中中维生素 D 、钙、磷、能有效地预防骨质疏松症...
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足疗保健疗法
简要内容：足部是人体的“第二心脏”，是人体的阴晴...
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电吹风居然也能保健
简要内容：用电吹风对着需要保健部位吹热风，距离也...
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非专业游泳运动员每次游泳不要超过45分钟
除了专业游泳运动员外,我们大多数人游泳都是为了保健...
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一周见效的大脑保健操
简要内容：谁不想让自己的头脑变得更聪明呢？其实也...
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十个非常好的心理保健法
简要内容：生活节奏快，压力大，时不时会有烦恼找上...
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胃下垂餐前餐后保健
简要内容：胃下垂的胃部需要特殊护理，餐后总感觉沉...
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子宫保健常识
简要内容：子宫是生命的摇篮, 从青春少女开始直至晚...