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宝宝便秘按摩法

　　宝宝便秘按摩法，处在哺乳期的宝宝经常便秘，这其实是由于宝宝饮食过于精细，食物中所含的纤维素太少，而我们都知道纤维素有利于粪便的排出，无论从饮食上还是生活习惯上都有很多可以建议的。如多吃些富含纤维素的食物、多运动锻炼等，如果这些都做了效果还是不大的话，那就来试试按摩吧。

　　我们首先把宝宝的四个小手指并拢，然后用尺子量出从食指到小指的宽度，把这个数字记录下来，作为一个测量单位。在往后就是测定按摩点了：

　　第一按摩点：以宝宝肚脐为基点，分别距离左右两边一个测量单位，在往上0.5厘米；

　　第二按摩点：左右两手外侧，从腕关节弯曲处中部沿着朝向胳膊肘的方向各一个测量单位距离；

　　第三按摩点：在宝宝的左右两脚内侧寻找突出的踝骨，然后向上各一个测量单位距离；

　　按摩频率在每天一次，时间在饭前30分钟或饭后1小时就可以，父母用食指或中指顺时针按摩每对按摩点大概20秒时间，一般按摩2至3周就会见效。

　　宝宝便秘让父母很是困扰，缓解便秘的方法也是多种多样，但是对于宝宝来说最适合宝宝的才是比较好的。