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准爸爸对自己坏习惯说NO

     妻子怀孕了，准爸爸别以为只要当好“后勤部长”，每天照顾好“孩子妈”的生活起居就万事大吉了。准妈妈的生活会因怀孕而完全改变，而准爸爸在迎接宝贝到来的这一段时期，也需要改变自己的一些生活细节，使妻子能安全顺利地度过孕期。请准爸爸对照下面的这些生活细节，看看有哪些是你需要注意的？别看都是一些琐碎的生活小事，但在妻子怀孕这段特殊时期，很有可能会因自己不注意惹出一些麻烦。

　　1、不要再留胡须

　　如果准爸爸平时有留胡须这个习惯，在妻子怀孕这段时期比较好先放弃。即使每天认真洗脸，胡须仍旧是很多病菌的藏身之处。当准爸爸和妻子亲吻时，就有可能将病菌传递给抵抗力降低的准妈咪，从而引发各种疾病，造成不必要的麻烦。而且，在宝贝出生后，做了真正爸爸的你，也比较好不要马上把胡子留起来，抵抗力脆弱的宝贝同样需要好好保护。

　　2、不要再听摇滚乐

　　妻子怀孕了，还是先把这个爱好放一放吧！激烈、刺耳的音乐对孕妇和胎宝贝，都会产生不好的影响。在这段时间里，准爸爸应该为妻子多选择一些轻快、柔和的音乐，也可以听一些经典优美的世界名曲，帮助准妈咪放松精神，同时也是一种很好的胎教。如果准爸爸实在放不下自己的这个爱好，即使有时听一听也应该尽量降低音量，或者干脆用耳机听吧！

　　3、不要再经常晚归

　　有些准爸爸在下班后还有很多应酬，还有些准爸爸习惯常和朋友聚聚、吃饭、打牌。现在妻子怀孕了，准爸爸的生活也应该相应作一些调整，尽可能在下班后直接回家，陪妻子一起吃饭、散步、聊天，分享和了解一下她的感受。各种应酬如能不去就尽可能推掉，可以对别人实话实说，自己要回家陪孕妻，这样大家都会理解。而且，大家还会认为你是一个顾家并有责任心的好男人。

　　4、不要再当“瘾君子”

　　妻子一旦怀孕，让准爸爸马上戒烟也不太现实，不过应该换个地方吸烟。要知道，“二手烟”对健康的危害也是不可忽视的，特别是对胎宝贝。妻子怀孕后，准爸爸比较好不要在家里吸烟了，如果做不到，最起码不要在妻子面前吸烟了。想过烟瘾的时候，可以选择一个通风比较好的地方，比如阳台，或者在厨房，同时打开抽油烟机。还要注意一点，抽完烟以后，要及时刷牙漱口，消除气味，不然会让准妈咪感觉不舒服。要知道，怀孕女人的鼻子超级灵哟！

　　5、不要再不做家务

　　相信很多准爸爸在妻子怀孕前很少做家务，最多也就是吃完了饭洗洗碗，或者在妻子需要时，偶尔“卖弄”一下力气。妻子怀孕后，并不是真的所有的家务活都需要由准爸爸接手，但是有些事在怀孕期间还是请准爸爸多做一些吧。比如说，洗完澡后整理浴室，听起来似乎是不足挂齿的小事，可是这点“小事”对准妈妈和胎宝贝却是非常危险的。因为，浴室通常是较滑的，稍不留意妻子便有可能滑倒。所以，准爸爸在浴后一定要自己把浴室整理干净，而且还要主动帮助妻子。其他需要准爸爸代劳的工作有：晾晒被子，提重物以及所有需要蹲下来做的事等等。

　　6、不要总是走在妻子身后

　　出门时很多准爸爸会像往常一样，走在妻子的身后，很有“君子风度”。然而，大腹便便的妻子在人多的场合需要准爸爸的保护，走在来来往往的人群中时，准爸爸更多的时候应比妻子走得靠前一些，在前面侧身保护准妈咪不被迎面走来的人群碰到。如果大家都向同一个方向走，准爸爸还是应走得稍后些，保证后面的人不会挤到准妈咪。

　　7、不要特别关注胎宝贝的性别

　　不管是真的特别在意胎宝贝的性别，还是只是出于好奇，准爸爸都不应该经常和妻子谈论这方面的话题。如果准妈咪知道丈夫特别希望自己肚子里的宝贝是王子或者公主时，肯定是一个无形的压力。有时，妻子主动试探丈夫：“你希望咱们的宝贝是**还是女孩呀？”“模范”准爸爸的回答应该是：只要是个健康的宝贝就好。”

　　8、不要还保持口味偏重的嗜好

　　准妈咪在日常饮食中，需要控制盐的摄入量，特别是在怀孕中、晚期。如果吃盐过多，容易诱发或加重下肢的水肿，促使血压升高，严重时甚至会导致心力衰竭。准妈咪吃饭的口味淡了，每天在一个饭桌上吃饭的准爸爸可能就会觉得饭没有以前香了。但在做饭时不能以自己的口味来放盐，一定要多考虑妻子。

　　9、不要在天气热时让空调温度过低

　　夏天天热，很多准爸爸贪凉，总喜欢按照自己对温度的感受设置温度，可这样做很不妥。如果将室内温度调得过低，和室外的温差太大，这种忽冷忽热的温度就会使抵抗力下降的准妈咪很容易感冒。所以，准爸爸在这个夏天只好委屈一下吧，适宜的做法是把空调温度调到26℃以上。从空调房间出来到户外之前，比较好能有个过渡，这对准妈咪和胎宝贝才是最安全的。

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