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产后的保健小知识

产后抑郁症

[[产后抑郁自我调节 ]]其实产后抑郁不一定单纯的表现在女性身上，男性也会有产后抑郁的表现，比如没心情工作，不想上班，没食欲。。。 [全文]

[[认识产后抑郁 ]]　对孕妇做产前、产后抑郁及婴幼儿发育追踪研究，发现产前抑郁者占17.4%，产后抑郁者占14.6%。越是学历高的女性。。。 [全文]

[[鱼减少产后抑郁症发生 ]]美国医生研究发现，孕妇在怀孕的第3个月从海鱼中摄取的omega—3越多，在孕期及分娩后出现抑郁症的可能性越小。。。 [全文]

产后如何护理伤口

[[如何促进产后伤口愈合？]]这样的话手术伤口范围将比较大，表皮的伤口会在手术后5～7天即可拆线或取除皮肤夹，但想要完全恢复大约需要4～6个星期。。。 [全文]

产后如何护理乳房

[[产妇下奶前如何乳房护理 ]]露出右侧胸部，将小毛巾浸水，并抹上肥皂，以顺时针方向擦洗乳部，并自乳头逐渐向根部擦洗整个乳房，注意动作要轻柔。。。 [全文]