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蘑菇的营养价值有哪些

蘑菇的营养价值
[[多吃蘑菇防肝病]]
蘑菇就是摄取硒的好来源。蘑菇中所含的硒元素，不但数量较高，而且容易被人体吸收。。。 [全文]
[[蘑菇不为人知的五大好处]]蘑菇的营养价值非常高，而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸。。。 [全文]
[[蘑菇：女人的驻颜王牌]]女人要多了解蘑菇的营养价值，曾获得艾美奖影后的何琳，蘑菇是餐桌上的必备菜品。尤其是换季的时候，除了增加特效保养品给肌肤。。。 [全文]
[[多吃蘑菇让你的骨骼健壮]]一般地说，菌盖比菌柄营养更丰富，最适于食用的是新鲜的较幼嫩的蘑菇子实体。蘑菇不仅营养丰富，味道鲜美。。。 [全文]
吃香菇的好处
[[香菇让女人拥有性感小蛮腰]]
女人过50岁后，腰就会弯，身高也会降低，预防的比较好措施就是提前补充钙以及。。。 [全文]
[[香菇可有效预防软骨病]]香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又称香菇素)能降低有害胆固醇。。。 [全文]
吃金针菇的好处
[[多吃金针菇抗过敏]]
金针菇中的赖氨酸和精氨含量特别丰富，且含锌量较高，两者都能促进儿童的智力发育。。。 [全文]
[[金针菇的营养价值]]金针菇能有效地增强机体的生活活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处。。。 [全文]
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