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上班族如何缓解眼疲劳

如何缓解眼疲劳
[[上班族摆脱眼疲劳妙招]]
慢性疲劳是一种可以在你无察觉中起病。对于那些原先精力充沛的健康人就会感觉记忆力... [全文]
[[白领缓解工作疲劳方法]]短暂的休息时间可让眼睛放松，比较好是离开座位，找一些远距离的目标来看，大约维持大约10秒，稍微地休息一下。。。 [全文]
[[迅速缓解眼部疲劳的穴位]]如何缓解眼疲劳？四白穴位于面部眼眶下缘。在正坐双眼直视前方，眼眶下缘正中直下方一约横指处。即眼眶下缘与颧骨上方凹陷的中间部位... [全文]
[[空调房内注意防眼疲劳]]所以人们在感到眼睛干涩疲劳时，也可以有意多眨眨眼，例如对着电脑看15—20分钟时，就眨上三五次。”另外，打呵欠也能促进泪液分泌。。。 [全文]
眼睛干涩怎么办
[[干眼症的治疗方法]]
电脑族在出现以上这些不适的情况时，不妨选用人工泪液，它可以暂时恢复眼睛湿润度。。。 [全文]
[[对付眼睛干涩的小偏方]]如何缓解眼疲劳？用热毛巾敷眼部可以促进眼部四周的血液循环，并且对于睑板腺功能的恢复也有好处，缓解因睑板腺功能障碍发生的眼干... [全文]
吃什么对眼睛好
[[赶走走眼疲劳黑豆来帮忙]]
黑豆100克，枸杞子3~5克，红枣5~10个，料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量...[全文]
[[五种食物助你摆脱黑眼圈]]由于鸡蛋中富含优质蛋白质，而蛋白质又能促进细胞再生，因此经常食用鸡蛋，增加蛋白质的摄入，对于缓解黑眼圈的形成是有一定功效的。。。 [全文]
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