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教您做３款冬日宝宝营养早餐
早餐是很重要的,那么在寒冷的冬季,我们该为宝宝做哪些...
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孕期不要猛吃鸡蛋和鱼
鸡蛋和鱼,在我们日常生活中算是比较有营养的食物了,所...
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每日饮食摄入蔬果要足量
摘要：蔬菜种类颇多，但红、黄、绿等深色蔬菜中维生...
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吃橙子可增强免疫力
摘要：一个橙子就能向人体提供75毫克的维生素C，如果...
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服药前两小时内不宜吃水果
简要内容：许多人有每天吃水果的习惯。可水果并非随...
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吃草莓可预防皮肤变黑
摘要：每百克草莓果肉中含糖、蛋白质、脂肪、维生素...
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每日葡萄柚 能帮助减肥?
摘要：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果以吃一颗...
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香蕉沾蜂蜜 减肥有效吗?
摘要：若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质...
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柚子不能与某些药品同服
摘要：与柚子产生不良作用的药物还有：环孢素、咖啡...
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每天吃橘子不宜超三个的原因
摘要：大量积存在体内的胡萝卜素还会导致代谢障碍，...
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梨对人体的好处数不胜数
摘要：患有维生素缺乏的人也应该多吃梨。因贫血而显...
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多吃橙子 可减小胆结石发病率
摘要：橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用，这是...
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红色食品让你心明眼亮
摘要：柑类水果对上了年纪的人特别有益，他们已经开...
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葡萄是皮肤的天然保养品
摘要：葡萄除了制成红酒可以享受兼保健，另外有一种...
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不可不知的水果食用五“不可”
摘要：水果中含有的矿物质和维生素的数量远远小于蔬...
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对男性健康大大有益的果蔬
摘要：植物里的营养成份和特殊植物素能够帮助身体进...
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青苹果宜晨起或睡前吃
摘要：每晨空腹或晚上入睡前各吃1个新鲜青苹果，除了...
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冬季干燥 多用水果呵护你的秀发
摘要：如果你的头发干枯或者多油，或者易断，那或许...
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吃什么水果可以瘦腿
以下几种水果不仅美味可口，常吃还能有瘦腿功效呢，...
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春季食用蔬果应注意哪些事项
春季,万物复苏,这时蔬菜水果也渐渐丰富起来,那么这个...
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常吃水果 成年后少患病
水果有很高的营养价值,那么童年吃水果和成年后患病几...
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多吃香蕉或葡萄 拥有一个好心情
摘要：来自营养学家的报告表明：蔬菜的营养价值高低...
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香蕉的一些不为人知的功能
摘要：有利于睡眠：失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入...
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香蕉的健康新吃法
摘要：沾淡盐水冰冻吃，口感特好。 香蕉性凉，可降压...
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桔子吃多了的危害
摘要：柑橘不要与萝卜同食，也就是吃完白萝卜后不要...