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白领一族如何自我保健

白领的心理调节法
[[不婚白领族的心理健康]]
在更追求个体的欧洲，不结婚已经被称为“软革命”，法国社会对于“只要爱情不要。。。 [全文]
[[五类职场女性易患心理疾病]]有研究证明饮食营养失调与心理问题的出现有一定联系。随着工作节奏加快，三餐符合应有的营养标准已经成为办公室白领的奢求。。。 [全文]
[[以自我中心也可能是心理病？]]由于这种人时时事事都从自己的利益出发，不顾别人，有事则登三宝殿，而不求于人时，则对人没有丝毫热情，似乎人人都是为他服务。。。 [全文]
[[如何克服就业前心理障碍]]有些同学在择业时过分看重地位，过分看重实惠，一心只想进大城市、大机关，去沿海发达地区，到挣钱多、待遇好的单位。。。 [全文]
便秘怎么办
[[现代女性为什么爱便秘？]]
身体缺乏活动久坐办公室，身体缺乏活动，使肠道肌肉松弛，蠕动功能减弱。。。 [全文]
[[“盒饭族”易患便秘痔疮]]饭菜在长时间放置和多次加热后营养价值可能丢失，细菌也可能滋生，影响食品安全。南京人对辛辣食品颇有好感。。。 [全文]
职场如何缓解压力
[[减轻压力要学会自我安慰]]
“甜柠檬式”跟上面的相对，是指对自己已经拥有的东西，相信它是比较好的，并真心接纳。。。 [全文]
[[两大秘诀告别白领压力]]专家指出，不要用吃东西来释放压力。高热量的“美食”，如巧克力会激发人脑释放出某种化学物质，这种物质让人感觉舒适。。。 [全文]
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