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生活中上火了吃什么好

容易上火的食物
[[饮食易上火的10种食物]]
牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会... [全文]
[[三种夏季水果惹上火]]夏季盛产水果中，荔枝、龙眼和榴莲，更适合秋天食用。这是因为，荔枝、龙眼属温热水果，榴莲过于油腻，夏天吃容易上火... [全文]
[[吃瓜子上火吗]]　中国中医科学院杨力教授解释，建议阳虚体质的人吃些瓜子，这类人一般不太容易上火，建议每天吃生瓜子5~10。。。 [全文]
[[嘴唇上火起泡怎么办]]引发嘴唇上火长泡的原因很多，常见的原因包括唇疱疹引发的嘴唇上火长泡，唇疱疹一般发生于感冒发烧、女性经期等身体抵抗力低下... [全文]
上火了吃什么好
[[夏天7种食物帮你降降火]]
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效... [全文]
[[帮你摆脱上火的10种饮食]]上火了吃什么好？常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时... [全文]
不上火的饮食技巧
[[桂圆上火可配菊花茶]]
吃桂圆时可以搭配菊花茶进补，既不必担心上火，又可以享受桂圆的丰富营养。。。 [全文]
[[巧吃咖喱不上火]]上火了吃什么好：咖喱其实最适合搭配鸡肉、鱼肉等白肉。鸡肉和鱼肉的肉质细嫩，配合咖喱的浓郁，极富口感。营养上讲。。。 [全文]
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