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消暑小菜可以进补
摘要：还可以选择多种维生素矿物质补充剂，但要注意...
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夏季抗疲劳菜品
摘要：热油炒汁咖喱粉、面粉，加入素上汤慢火搅匀，...
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夏食香蕉西瓜 苦夏无忧
摘要：夏季人们应注意在日常膳食中增加钾元素的摄入...
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全面的夏季营养素
摘要：补充维生素C 暑热其实也是一种压力来源，可以补...
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炎热夏天多吃凉拌菜可消暑
摘要：由于夏季气温较高，微生物繁殖特别快，是消化...
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芦荟排毒领航夏季排毒市场
摘要：芦荟的排毒美容作用，主要是通过其内含的黄金...
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夏季排毒应选保健食品
摘要：便秘病情严重的情况下，应当选择排毒类药品。...
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炎炎夏日易蓄毒
摘要：一个成年人每日需要喝2公斤以上水，吃1.2公斤食...
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夏季养生 鸭汤必不可少
摘要：老冬瓜1块(约800克)，水鸭1只，扁豆、干莲蓬、灯...
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合理安排孩子的夏季饮食
摘要：婴幼儿消化道还没发育成熟，加上夏季气候特点...
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夏天能否吃人参
摘要：夏天服用人参要有选择，一般可以选用生晒参、...
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夏季不宜大补特补
摘要：一些常见且价格又便宜的中药，可有效预防和治...
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盛夏冷餐汇
摘要：买现成的凉皮冻清洗后切成细薄条。准备好黄瓜...
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小暑到 食疗防暑热
摘要：凉瓜又称为苦瓜，性寒味苦，功能清暑祛热，明...
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夏季多吃醋有助预防肠道传染病
摘要：工作一天下来疲劳时，在洗澡水中加点醋，浴后...
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夏季防晒 效果比较好的４种美白食品
炎炎夏日，除了滚烫的室外温度让我头痛不已外，强烈...
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夏季去燥可喝清火粥
摘要：用红枣，大米各适量煮粥吃，可除干咳无痰或痰...
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夏季最佳蔬菜——黄瓜
摘要：它含有人体生长发育和生命活动所必需的多种糖...
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夏季饮食，坚持四个少
摘要：少吃温热水果。中医认为，食物进入体内，会产...
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夏天喝酸奶要注意的九个常识
摘要：酸奶和酸奶饮料不是一回事儿。如今，不仅酸奶...
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男人夏天不宜喝温度过低的啤酒
摘要：喝冰镇啤酒的确让人觉得解渴，但啤酒毕竟含酒...
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体弱气虚者暑天不可多喝绿豆汤
摘要：老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白...
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夏季老人饮食十大重点问题
摘要：老人由于年龄增长，各种内脏器官机能下降，消...
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炎热天应多吃的四种食物
摘要：热天防止缺钾最有效的方法是多吃含钾食物，如...
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夏日炎炎 喝冷饮消暑需慎重
摘要：大量冷饮食品会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力...