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夏季进补宜食用老鸭
摘要：鸭子经过一个冬春的摄生，骨骼健壮，肌肉丰满...
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夏季老年人进补宜遵循的原则
摘要：患有阴血气虚者，宜选用滋阴补血之品，如当归...
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夏季宜多吃醋
摘要：盛夏，人们参加生产劳动或体育锻炼时，新陈代...
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夏季宜适量喝啤酒
摘要：从营养观点看，酒类中以啤酒的营养价值最高，...
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夏季宜适量喝酸奶
摘要：有些人把酸奶煮开再喝，怕不卫生，其实在选择...
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夏季酷暑宜饮哪些茶
摘要：苦瓜1条，绿茶15克。将苦瓜上端切开，挖去瓤，...
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夏季宜自制哪些保健果茶
摘要：苹果1个，绿茶3克。先将苹果清洗干净，切成小块...
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夏季养生宜多吃黄鳝
摘要：南京名菜“炖生敲”就是用木棒敲出鳝鱼骨使之...
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夏季防燥润肺宜食百合
摘要：将百合除去外衣，加水适量，用小火煮至极烂，...
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夏季食用水果宜分寒热
摘要：平和类的水果有葡萄、菠萝、木瓜、苹果、椰肉...
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夏季减肥宜吃冬瓜
摘要：冬瓜富含人体所需的许多维生素、蛋白质和矿物...
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夏季佐餐宜选择紫菜
摘要：在炎热的夏季，老年人多喝紫菜汤，能消暑热，...
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夏季宜多吃杀菌蔬菜
摘要：在这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的广谱杀菌素，...
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夏季宜多吃凉性蔬菜
摘要：因此，适当吃一些凉性蔬菜，有利于生津止渴，...
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夏季宜多吃富水蔬菜
摘要；按照传统医学理论，瓜类属冷凉性食物，能除暑...
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夏季宜多吃九种苦味菜
摘要：芜菁又名鸡毛菜。原产中国，是古老的蔬菜之一...
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夏季提高免疫力宜吃哪些凉拌菜
摘要：鱼腥草因含有大量挥发油而有一种特殊的味道。...
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老年人消夏宜饮汤
摘要：宜常饮山药汤。山药100克，去皮，清洗干净，与...
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夏季饮汤宜花相伴
摘要：新鲜荷花2株，鲜冬瓜500克，清洗干净，切片。加...
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夏季瘦身宜吃西红柿
摘要：对于男性而言，西红柿的作用也同样显著。番茄...
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夏季养生宜吃凉拌面
摘要：其实，在我国夏季提倡吃凉面的风俗，由来已久...
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夏季宜食哪些粥
摘要：宜食百合粥。做法: 百合50克，粳米l00克，冰糖80...
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夏季食用海鲜宜注意饮食卫生
摘要：食用受副溶血性孤菌感染的海产品，一般在食后...
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夏季孩子饮食应坚持做到“五宜”
摘要：在清洗食物时，比较好把蔬菜和水果多在水里浸泡...
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盛夏宜常吃哪些食品
摘要：红豆。红豆性味甘、酸、平，具有强心、消除疲...