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喝咖啡的好处与坏处

咖啡的减肥功效
[[咖啡减肥效果奇佳]]
吃完午餐后，也要养成喝咖啡的习惯，而且是黑咖啡，不可加糖或奶精。比较好选择美式。。。 [全文]
[[减肥新招咖啡闻闻就能瘦身]]减肥同样也是喝咖啡的好处，烘焙温度高的咖啡味道虽然浓郁，但咖啡因含量比较少不利于减肥，而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。。。 [全文]
[[豆浆加咖啡全新的减肥妙招]]将1片或2粒吉利丁浸泡在冷水中直到软化;将100ml的咖啡加热至沸腾，再放入软化过的吉利丁，搅拌至其完全被溶解。。。 [全文]
[[咖啡瘦身四种方法]]　由于饮用咖啡后30-40分钟血液中的脂肪酸浓度会变高，这时配合适量运动，就可以将脂肪酸变成热能，有效地燃烧脂肪。。。 [全文]
喝咖啡的好处
[[咖啡的抗氧化及护心功能]]
咖啡除可提神外，所含的多酚类物，不仅有抗氧化作用，还有保护心血管的功能。。。 [全文]
[[常喝咖啡有助预防脑癌]]喝咖啡的好处不容忽视，研究发现与不常喝茶或咖啡的人相比，常喝茶或咖啡者患脑癌的几率较低，特别是不容易患神经胶质瘤。具体来说。。。 [全文]
喝咖啡的坏处
[[咖啡对女性健康有害]]
结果发现，长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女，不管年龄、肥胖程度如何。。。 [全文]
[[喝咖啡当心让胸部变小]]喝咖啡的好处之外，坏处也不少，肿瘤研究人员通过检测发现，半数女性体内含有一种特殊基因，因为这种基因，当她们摄入咖啡因时。。。 [全文]
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