钢管舞世锦赛成功举办 另类瘦身方法面世

　　钢管舞世锦赛在瑞士的苏黎世举办，这让很多跳钢管舞的高手齐聚一堂，有一种武林高手聚会的感觉，其实在娱乐圈很多明星都十分喜欢钢管舞，因为这是一种很不错的减肥方式，下面就让小编为大家介绍这种减肥方法。

　　娱乐圈中的钢管舞减肥方法

　　Kate Hudson跳钢管舞减脂肪

　　她给大家一种邻家女孩的清纯气质，她保持好身材的秘诀就是跳钢管舞。完美基因和爱运动的天性，这是她保持好身材的秘诀，这位美国的甜心女孩，不仅时常练习钢管舞，而且还喜欢做一些其它的有氧运动，如：脚踏车、打网球、慢跑，这些辅助减肥，起到很好的瘦身效果。

　　饮食方面，其实在日常饮食中，我们还需要搭配其它的饮食来帮助减肥，简单营养的蔬菜和水果都是健康减肥的关键。

　　Victoria Beckham

　　时尚辣妈贝嫂曾经坦言，为了产后能够恢复到最佳的状态，每天都要进行一些简单的运动，练习一些简单的运动，有时间也去健身房跳钢管舞，这是一种新颖而且有效的瘦身方法。

　　由此可见，其实减肥比较好的方法就是有一个很好的参照人物，两个人一起减肥，会有更好的效果。

　　Madonna

　　时尚女魔头我们当然能够相当年逾六十的麦当娜，其实麦当娜这么多年保持这样的好身材，除了不停的运动锻炼，这些还跟她健康的饮食习惯存在很大的关系，她十分重视自己身型的她绝对不允许自己吃零食，平常都不吃零食，如果进食了零食，那么在生活中也需要多多锻炼，把吃进去的热量都消耗干净。

　　饮食方面，严格遵守以谷类为主食，搭配营养丰富的蔬菜和水果，这样不仅能够保证充足的营养摄入体内，而且对于减肥起到很好的帮助效果。

　　Anne Hathaway食素减肥

　　素食生活在娱乐圈很是盛行，但是均衡营养这才是关键，在它的食谱中，我们在她食谱中根本看不见肉，但是同样也能够吃的健康。新鲜的蔬菜和水果肯定不能少，素食减肥法在美国名人界也极为盛行，这不仅能够减少身体内的脂肪堆积，而且是很有效的清肠排毒方法。

　　钢管舞世锦赛的成功举办，这也给很多肥胖人士们带来了希望，想要减肥的女士们，不妨也尝试一下这种新颖的瘦身运动。