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冬天上火了吃什么好

冬天上火了吃什么
[[六种食物助冬季降火解毒]]
　很多人认为喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实并不然，牛奶不仅不会上火。。。[全文]
[[冬天哪些食物可降“四火”]]养肝的关键在于制怒，同时要注意休息，防止过度疲劳。因为身体劳累，就会使人情绪不稳而易怒，所以生活中要少食辛辣、勿过劳。。。 [全文]
[[冬季合理饮食可“降胃火”]]冬天上火了吃什么：中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃... [全文]
[[冬季天然降火药 冰糖银耳汤]]比较好的办法是培养孩子良好的饮食习惯，包括让孩子多喝水、多吃蔬菜和水果。蔬果中富含维生素a和维生素c，既能增强宝宝的免疫力。。。 [全文]
冬天吃什么蔬菜好
[[适合冬天吃的蔬菜有哪些]]
　花菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2... 全文]
[[冬天的小白菜更营养]]冬天上火了吃什么它能缓解精神紧张，考试前多吃小白菜，有助于保持平静的心态。根据医书记载，小白菜有“和中，利于大小肠”的作用... [全文]
冬季吃什么对皮肤好
[[冬季吃什么水果对皮肤好]]
一般来说，冬天适合吃温热类水果，夏天适合吃寒凉类水果，甘平类水果则一年四季都适合... [全文]
[[皮肤干燥吃什么能润肤]]首先，要多吃酸味的水果。因为甘酸清润的水果通常富含维生素c和e，可以滋润皮肤。维生素c能促进胶原蛋白合成，使皮肤水润细腻。。。 [全文]
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