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孩子感冒时要注意饮食的谬误

      孩子感冒在夏季是最为普遍以及常见的，因此家长在发现孩子感冒时不用过于担心，只要在日常生活饮食中稍微注意就能很好的调节以及治疗。

     很多小孩在感冒初期都没有胃口吃饭，很多家长通常都会逼孩子吃饭，这种做法是错误的。感冒时不想吃饭这是身体自我保护的一种机制，因为进食後，人体内的各个器官都需要消化吸收，这个时候血液就会集体流向胃部进行工作，相对脑部的血液供应便会减少。

       感冒时我们人体为了能集中精力对抗体内的细菌，因此大脑就会发出不想进食的讯息，同时也让身体里面各项器官得到休息。孩子不吃一两餐并不会有什么问题，同时也不需要担心不够营养去抵抗疾病，因为在我们体内有足够的营养储备。同时在感冒期间比较好不要吃一些滋补的食物，这样不但不能治疗感冒，同时还会将那些病毒困於体内，反而加重病情。

      民间食疗：热柠乐煲姜

　　在孩子感冒初期不妨给孩子煮一杯热气腾腾的热柠檬可乐煲姜，除了可以纾缓感冒不适症状以外，同时还能帮助你调理身体增强身体抵抗能力。

　　我国中医认为，姜可行气活血，比如在风寒感冒时来一杯「劲」姜可乐，除了能让你开胃以外同时还可暖胃驱风寒，算是对证下药。除此之外同样具有这些功效的还有一条食疗方，是用陈皮加姜煲粥，代替叁餐，对於病毒入胃者，特别适宜。

　　因此如果孩子感冒的话，比较好是不要强迫他们一定要进食，让五脏六腑得到充分的休息反而也有利于促进感冒的恢复。

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