心理专家：关爱和鼓励是良药
团市委青少年心理与法律12355热线的心理咨询师李鹏表示，在青少年成长过程中，家长和子女间要建立良好的沟通渠道，提供给他们正确合理的发泄方向，这样可避免他们采用极端方式解决问题。他还介绍说，之所以假期期间的青少年心理健康问题比平日多出几倍，主要原因是孩子平时在学校的束缚环境被打破，假期每天的学习环境被上网、看电视、旅游等自由行为取代，加之青少年自制能力差，因而也就最容易出现问题。李鹏建议，家长应在假期中给孩子制订完善的生活计划，使青少年能在假期里仍然有完整的约束环境。
针对青少年心理健康问题没有万能的解决方法，一些被访的心理专家认为，包括学校、家长在内的整个社会，加强对青少年的关爱与鼓励，是治疗青少年心理健康问题的一剂良药。同时，专家还提醒家长，当发现孩子在心理上出现问题时，应到专业的心理咨询部门进行减压帮助。