饮食常识
食之有道
饮食文化
药膳食疗
饮食禁忌
教你一手
您的位置:首页 >> 饮食 >> 教你一手 >> 正文

海带蘑菇豆腐汤如何做

2018-11-28教你一手 来源:全民健康网

冬季是一个适合吃蘑菇的季节,本文将给大家介绍一道简单的养生汤,海带豆腐蘑菇汤。下面我们一起来学学这道汤的具体做法吧。

海带蘑菇豆腐汤如何做

海带蘑菇豆腐汤如何做

食材:海带、豆腐、蘑菇、虾米、香葱、油、适量盐

做法:

1、海带洗干净之后切成块状

2、虾米洗干净放在碗里备用

3、豆腐切成块状放在碗里备用,香葱切成小段状

4、白蘑菇洗干净之后先切好,放在碗里备用

5、锅中加入适量油,开火之后将葱放进去翻炒爆香

6、接着就将海带放进去翻炒一会,白蘑菇也放进去一起翻炒

7、白蘑菇翻炒之后就加入适量水,一起煮开

8、煮开之后就加入虾米跟豆腐,大概煮15分钟后就可以加入适量调味料,起锅啦

提示:

1、海带富含钙质,对于排毒也很有效果。

2、豆腐具有益气和胃的功效与作用。

3、这道海带豆腐蘑菇汤口感鲜美,而且还能补钙,美味又营养,冬季需要多喝汤,这道汤制作简单,可以多煲来喝。

以上介绍的海带蘑菇豆腐汤如何做,您学会了吗?动起手来做一做这道美味无穷的汤。

猜你喜欢
相关阅读