护齿指的是保护牙齿。爱护牙齿要从小开始。 五个良好护齿习惯： 一、早晚用含氟牙膏刷牙； 二、定期进行口腔检查； 三、少吃甜品和含糖饮料； 四、餐后或零食后咀嚼无糖口香糖； 五、睡觉前不吃零食不喝饮料。 [[编辑推荐：教你6个护牙绝招]]