用羊肉150至200克，当归、生姜各15克，同煮，吃肉喝汤，每日一次，连用5至7天，可有效地医治产后贫血和腹痛。 用羊肉250克，猪蹄1只，共炖熟烂后吃肉喝汤，每日食用1至2次，连续食用7天。可有效地医治产后缺奶。