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产后饮食原则
1每餐不要吃的太饱不要认为吃得越多越有营养,认为这...
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坐月子期间的饮食禁忌
分娩时的创伤、出血和频繁的宫缩,以及临产时竭尽全...
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产后科学的膳食滋补法
产妇分娩后数小时至1日内,只适合吃流质或者半流质食...
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新妈妈产后温补食谱
产妇进补理所当然。不过,专家指出,产妇进补也是有...
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奶水不足怎么办?
乳妈妈的乳汁量如果不足,就要采取下奶的方法使乳汁...
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如何提高妈妈奶水质量
母乳不足,令许多新妈妈烦恼不已。其实,这种尴尬是...
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孕妇饮食需注意
对于怀孕的妇女而言,饮食的重要性是不言而喻的,所...
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怀孕后,准妈妈应该多吃哪些食物
1.富含VC果蔬——预防先兆子痫 先兆子痫是孕晚期容易发...
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孕妈咪冬季该多吃的食物
到了冬天,我们特别推荐孕妈妈吃以下几种食物:葡萄...
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准妈妈食谱:酱菇鲭鱼
酱菇鲭鱼 编辑推荐:滋补又美味的产妇药膳食谱做法:...
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孕晚期饮食要量少花样多
从第8个月开始,胎宝宝的身体长得特别快,胎宝宝的体...
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孕妈咪秋季饮食指南
秋高气爽,正是人们开始进补的时节,然而对于身怀六...
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滋补又美味的产妇药膳食谱
编辑推荐:新妈妈补得恰到好处 山药鲫鱼豆腐汤:...
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孕妇吃啥防孩子智力低下
婴儿脑的发育有赖于神经胶质细胞,营养不良的婴儿脑...
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香菇鸡蓉羹
健康提示:此汤具有健肠胃、补养皮肤的功效。主料:...
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砂仁蒸鲫鱼
鲫鱼具有益气健脾、消润胃阴、利尿消肿、清热解毒之...
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准妈妈如何科学吃菠菜
在以前我提到准妈妈在孕期要多吃板栗和花生,那么,...
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准妈妈贫血吃什么?
妇女在怀小宝宝期间,多数会出现不同程度的贫血。据...
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孕妈咪吃海鱼可减少抑郁
有关统计数据表明,孕妇重症产后抑郁症发病率大约10%...
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孕妇为何不宜过多食用水果与菠菜
多数人认为,水果含大量维生素,无论老少均宜多吃为...
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孕妈咪的“六吃与六不吃”
怀孕了,作为孕妈咪的你在各方面都要注意一些,饮食...
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月子里的饮食应注意什么?
产妇生完宝宝以后要担负着两大任务:一是产妇本身需...
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产妇适宜食用的蔬菜
产褥期的营养好坏,与产妇的身体健康及哺养新生儿的...
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产后脾虚 小心“阴吹”
有些妇女到妇科门诊求医,很难为情地告诉医生,近来...
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补血开胃牛肉汤
用料牛肉300克,水3碗,姜汁1茶匙,白酒1荼匙...