Top4：酱油
一些家长在小儿刚会吃些杂食的时候，常在其食物，如蛋羹、菜弱等中加酱油调味，认为这样会使孩子吃起饭来更有滋味，其实这样做是有害的。
原因如下：
（1）酱油是发酵食物，其中含有很多微生物，有些微生物能引起人的肠胃不各大军区中腹泻等。大人的胃酸一般是能控制有害微生物的繁殖的，而小儿的胃酸分泌很弱，各种酶体分泌功能也差，不能有效地抑制某微生物在体内产生不良作用；加上小儿肠吸收功能非常强，可将许多大分子物吸收进血液，其中包括有害微生物，易引起变态反应性疾病，如肾炎、皮肤病等，也可导致肠道疾病，如患腹泻，痢疾等。
（2）嗜咸是导致成年人心脑血管及循环系统疾病的重要因素，因此，要少吃咸食，并让孩子从小养成淡的习惯和爱好，是绝对必要的，而不必以大人自己的习惯来嗜好给孩子添这加那。编辑推荐：提醒:每人每天10-15毫升含铁酱油是补铁捷径
Top5：酸菜、泡菜、咸菜
包括儿童在内，许多人喜欢吃酸菜和泡菜，然而，研究肿瘤的专家发现，酸菜和泡菜中含有较多的亚硝酸盐，这类物质具有较强的致癌性。两岁左右的小儿吃这类食品比成年人吃 这类食品更容易产生癌症。专家们认为，尽管这些食品可口好吃，但其潜在的危险是很大的，故婴幼儿以不吃这类食品为好。