春季中医养生保健

春季是推陈出新、生命萌发的时节，其外部环境的改变...

餐前洗脸缓解胃胀气

专家认为，胀气是万病之因，气滞留在体内，阻碍各种...

多揉耳朵能养肾

提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉...

滋补品宜用温热水冲调

专家指出，很多人习惯用开水冲饮营养品，但这会破坏...

冬季保暖健身之一拍二摩三暖

到了冬季，人们就要采取一些措施抵御寒冷，保暖健身...

食补胜过药补

古人认为，冬三月是“生机潜伏、阳气内藏”的季节，...

中医界的养生保健启示录

人们常将养生保健活动称为“养生之道”或“养生之术...

中西医对洗头的建议

天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害...

升降浮沉气化用药论

升降有序，气化有常中医认为人与宇宙大自然的天地阴...

何种疾病该看中医

慢性疾病中医的指导思想为整体观念,擅长于辨证论治,诊...

从亚健康说中医养生

亚健康状态是中医养生文化关注和发挥作用的重要领域...

中医学中的“三”

老子说：“道生一，一生二，二生三，三生万物。”中...

脾阴学说论

心有心阴心阳、肝有肝阴肝阳、肾有肾阴肾阳，依此，...

《伤寒论》的寒热并用

寒与热、凉与温，药性截然相反。若其归经相同、作用...

上网看中医不科学

香港《大公报》10月7日载文表示，上网看中医不科学。...

七情五脏间内在联系

中医研究的是人的生命规律，它不仅仅是研究病人和疾...

八宝鸡汤的养生药膳

[配方]党参10克 炒白术10克灸甘草6克熟地15克...

食栗补肾方的养生药膳

【配方】（大份） 　　生栗子２５０克、猪肾一个、粳...

6招中医静心养生法

打太极、气功或元极舞都是不错的静心运动。选择和缓...

香熏疗法

长久以来，东方的神秘一直是世界各国研究的对象，不...

直接灸

又称着肤灸、明炙。是将艾炷直接放在皮肤上施灸的一...

施灸注意事项

为了减轻灼痛，提高疗效，特提出以下点注意事项。(1)...

艾条灸和间接灸

艾条灸又称艾卷灸法，是用纸包裹艾绒卷成圆筒形的艾...

温针灸

又称温针法，传热灸或针柄灸法。具有温通经脉，行气...

刮痧疗法的种类和操作手法

刮痧疗法的种类，可以分为两种：一种是直接刮痧疗法...