压力下不要太贪食

经济不景气产生越来越多的压力，为消除紧张感，人们...

调理肝脏对失眠康复很重要

据统计资料表明，全世界每年有失眠抑郁障碍患者近9.7...

关注亚健康，首推“治未病”

亚健康、治未病，一个是当代医学新名词，一个是早在...

白领的亚健康体检要点

很多单位每年都会对员工的身体状况进行一次“盘点”...

导致失眠的四大睡眠恶习

四大睡眠恶习不得不改！一、睡“回笼觉”：　　晨练...

春季睡眠好 流行感冒少

最近美国有研究报告指出，晚上睡眠时间少于7小时的人...

晨起拇指揉鼻1分钟防感冒

总是听上班族说“工作太忙，没时间健身”。运动确实...

春天清热吃点茄子泥

春来乍暖，忍冬的人们一时冷热调节不当，免不了着凉...

17种有毒家居用品

“家里不是最安全的地方，到处都潜伏着有毒物质。”...

远离癌症的九种生活习惯

核心提示：癌症是个很可怕的事情，如果拿到那一纸诊...

全方面护理肠胃的3妙招

过年总是皆大欢喜，免不了美食佳肴，杯酒尽欢，这时...

防止感冒的4个小窍门

如何治疗或预防普通感冒呢？以下为您推荐这些小窍门...

饭后“慢性自杀”六习惯

一般饭后你会做什么呢?是吸烟，吃水果，喝茶，洗澡还...

怎样摆脱“节日睡眠紊乱”

春节长假期间，人们不是走亲访友就是出游，回到家还...

公交车上的八个不宜

城市上班族多数都要每日和公交车打交道，还有很多离...

10种催眠方式靠不住

抑郁、焦虑和失眠，正在成为困扰中国人的三大精神问...

如何避免“水桶腰”命运

欧洲科研人员对超过35万人进行的一项大规模医学调查发...

保健常识,开水沸腾多少时间比较好

饮用水的硬度（即总硬度，）对人体健康有一定的影响...

身体爱出汗小心四种病

有的人特别爱出汗，无论是夏天还是冬天，吃顿饭、做...

有益于健康的保健小招数

长吁短叹是人们在遇到悲伤、忧虑、哀思、痛苦或者不...

推荐：合理营养能消除疲劳

　　为了及时消除疲劳，改善症状，除加强前后的整理...

为你改善睡眠的5条可行性建议

人一生中大约有三分之一的时间在睡觉，如果睡眠效果...

厌食九因，食欲五诀

食欲不好是人们经常会遇到的现象，而“人是铁饭是钢...

十种幽香助你去除疲劳

当你在一天的忙碌后感到疲劳、烦闷和不舒适时，你不...

七招助你降低电脑辐射

电脑荧光屏表面存在着大量静电，其集聚的灰尘可转射...