睡前喝点醋有助缓解紧张失眠

中医认为酸甘化阴，即食入酸甜性食物可以转化为阴气...

抗疲劳之妙法

研究表明，吃早餐的人无论是心理状态还是身体状态都...

睡眠不够的正确补觉法

一般人的理想睡眠时间是8小时，睡到自然醒，且醒来神...

按哪些穴位可以缓解打嗝(图)

在日常生活中，有的人一不小心，就打嗝不断。有人是...

“酸”性女人身体更易疲劳！

很多女性朋友经常会无缘无故出现身体疲劳、记忆力减...

夏天热睡眠不好常做这项动作

高小姐是位证券分析师，白天工作压力大，精神高度集...

教你如何合理安排性生活(图)

你们彼此相爱。在他的眼里，你美丽非凡，你独一无二...

让生活细节保护女性健康(图)

　　对付流产：戒烟 　　吸烟有害健康是人人皆知的道...

女性内衣穿着行为七禁忌

行为禁忌：　　　　1.忌在公共场合不加掩饰随意地整理...

患亚健康怎样调整饮食(图)

　　人据流行病学调查表明，现代人约有50％处于“亚健...

算得上健康的生活方式

在现代日益紧张的生活中，怎样才是健康的生活方式呢...

怎么能“吃走”亚健康

人到中年应如何注意饮食呢？怎样才能远离亚健康状态...

预防亚健康小细节

一是均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食，因为...

远离亚健康的十条建议

“自觉不爽，检查无病”，介于健康与疾病之间的一种...

电脑旁放香蕉有益眼睛健康

经常在电脑前工作的人常会觉得眼睛干涩疼痛，所以，...

7招减少手机对您的危害

今天，手机已成为现代人的必备用品，而且手机几乎还...

“选餐”体检对抗亚健康

近来，在心脑血管疾病的突发事件中，不难发现一些中...

维生素帮助改善亚健康状态

近年来，市民的营养状况有了明显改善，食品种类越来...

晒太阳摆脱“亚健康”

要摆脱“节后亚健康综合症”，可从以下几方面对人体...

多喝芦荟饮料缓解亚健康

现代社会的工作效率高、生活节奏快，往往使有些人经...

克服“亚健康”的妙计

生活节奏的加快需要人们迎接各种机遇和挑战。然而，...

食物是缓解寂寞和压抑情绪的良药

俄罗斯真理报当地时间8月25日13时(北京时间8月25日18时)...

驱走“亚健康”食疗帮你忙

面临负担过重、大脑疲劳、筋疲力尽以至脾气不好等亚...

背景音乐改善亚健康

英国广播公司会计部的工作人员最近频频抱怨，说办公...

年轻男士健康几点注意

青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心...