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调理春季饮食菜单 摆脱亚健康
春天里,万物欣荣,生机蓬勃,是人体生理机能、新陈...
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30岁男人的亚健康攻略
身体特征:身体状况基本定型,是否经过健康的巅峰时...
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干扰睡眠的几个因素
如果你总是感到晚上难以入睡,醒来次数多,白天没精...
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生闷气的人寿命短
在大多数人看来,发脾气一般都是有伤大雅的事情...
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呼吸新鲜空气预防亚健康
随着人们物质文化生活的改善和提高,健康已成为人们...
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预防心理亚健康法
世界精神卫生日前夕,由卫生部、中国科协、中华医学...
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远离亚健康 办公室你该怎么做
各种资料和现象表明,如今我们身边亚健康的人越来越...
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改善疲劳从办公室开始
专家建议,在办公桌旁有多种简单的健身运动可以尝试...
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营养预防摆脱食欲不振
营养预防平时应多吃粗粮,忌食肥腻不易消化的食物,...
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食欲受情绪影响
饥饿和食欲是不一样的,饥饿是从你的肚子里发出的生...
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食欲不振快查原因
1、疲劳或紧张。一般如上班族由于疲劳或精神紧张,可...
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晨间早醒也是失眠
为了区分失眠的不同时间阶段,将失眠分为入睡困难、...
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团圆节 注意特殊人群的心理防护
中秋团员佳节,对于某部分人而言,意味着可怕的孤独...
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抑郁指数高身体到处痛
因为反复出现胃部不适,经常便秘或者腹泻,以及心慌...
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轻度忧郁症应及时预防
抑郁症患者中多数为轻型抑郁症,这部分病人多由社会...
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黄牌警告:女性早查卵巢癌!
编辑同志:您好!我有一位同事最近得了卵巢癌,听说...
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不要让抑郁和失眠击败你(图)
如果你晚上睡不着,这也许是失眠或抑郁的前兆。...
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提醒:过劳者的三大标签
“过劳死”,我们的媒体曾以旁观者姿态大量报道过的...
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轻度高血压为什么不可轻视?
所谓“轻度”高血压是指舒张压等于或小于104mmHg而言。...
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防亚健康从办公室开始
各种资料和现象表明,如今我们身边亚健康的人越来越...
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吸氧有利于改善亚健康
在日常生活中,常会碰到这样的情况:自觉有疲乏无力...
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预防亚健康的“良方”
一是均衡营养。脂肪类食物不可多食亦不可不食,因为...
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预防亚健康从办公室开始
各种资料和现象表明,如今我们身边亚健康的人越来越...
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为健康储蓄,挥别亚健康
拥挤的都市空间,快节奏的生活方式,高科技的污染,...
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别让生物钟踩错点
据中国国际亚健康学术成果研讨会公布的数据,目前中...