化妆品不等于护肤保健品

化妆品上有的护肤，美容，健身等功效可改变人体的形...

牙刷刷舌苔不利健康

最近，电视里常常出现这样一则广告：牙刷杯中的普通...

时尚饰品让你烂皮

微微是个非常时髦的女孩，一到夏天，微微就开始展示...

脱毛膏:当心全身皮肤病

因为脱毛膏内都含有硫化物、硒化物等化学成分，这些...

微波炉热牛奶勿超一分钟！

如果用微波炉加热牛奶时间过长，会使牛奶中的蛋白质...

生鸡蛋放入冰箱前先洗洗

冰箱内一般都留有专用的鸡蛋盒位，很多人买回鸡蛋后...

秋季如何“败火”不伤身

十一长假之后，你的身体是不是有些异常变化：平日光...

早9点：心脏病猝死的时间

美国哈佛大学医学院的研究人员对4000名曾有心脏病发作...

这样吃饭会变白痴

面对美味佳肴，人们难免有大吃一顿的冲动，有人甚至...

晨起1小时的她活了103岁

在我老家，已103岁的耿氏老人不仅耳聪目明，而且谈吐...

经常早起其实对心脏健康不利

一年四季太阳运行规律的不同，人的起床时间也应有所...

健康生活应保持三个平字

三个“平”： 平常饭菜（一荤一素一菇，燕麦瓜果豆腐...

打鼾的人别用硬枕头

“枕头硬不硬？”在北京朝阳医院呼吸睡眠中心郭兮恒...

了解13种养生中误区

我们要注意调整自己的生活习惯，了解养生误区。　　...

午睡有5要点4禁忌

只有近三成的人有定时午睡的习惯，而这些人中，又有...

看似卫生的不卫生习惯

原来如此!生活中这些看似卫生的不卫生习惯！你知道吗...

夏季最不健康的生活陋习

食欲差早餐可有可无　　有人认为，到了夏季，天气较...

茶叶养生的八大功效

茶叶中富含茶酚、磷儿茶素、维生素E、黄酮类等物质，...

耳朵按摩 怎么做

在工作间隙，或上下班途中，将耳朵揉一揉、拉一拉，...

睡前让腋窝也运动

中医养生专家认为，背、脊、腋、腹是人体重要的保健...

这才是真正的洗漱

我们从小就被教导要讲卫生勤洗漱，但是我们是不是真...

生活养生前必须先养心

养生首先要养心。养心贵在静心，静心的至高境界是乐...

调料姜黄粉预防糖尿病

姜黄粉作为调料在亚洲有着悠久的历史，可以用来减轻...

吸烟者比较好饭后吃个梨

　　想要保护好肺这个“人体净化器”，以下几种维生...

桑叶养生 预防夏季感冒

　　桑叶味苦甘性寒，有疏散风热、清肺润燥功效，一...