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臂部减肥:小动作修饰手臂和背部

2008-11-21臂部减肥 来源：全民健康网

　　修饰手臂和背部

　　step1：上半身尽量向前倾，双手摆动成跑步姿势。

　　step2：身体坐直，双手同样摆动成跑步姿势，重复2个8拍。

 

TAG减肥 臂部减肥
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