颈部减肥，颈部很容易积存脂肪，出现双下巴，或在脖子周围形成的肉褶，使人显得笨拙和苍老；骨瘦如柴的人颈部干瘪，胸上部的锁骨突出。颈部减肥对人生命活力起着积极的作用，颈部减肥能够促进头部血液畅通，对大脑和头发很有益处。从美观考虑，颈部肌肉不需很发达，以活动自如，不臃不瘦为易