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感冒食疗简介

感冒食疗,感冒多伴有发热,宜多饮水,每天摄入液体总量为2500-5000ml,有助退热发汗,排除病毒及毒素。感冒可有腹胀、纳呆、腹泻便秘等胃肠机能失调,故感冒食疗宜素净、清淡。可食稀饭等食物佐以各种甜酱菜、肉松等清淡食品。感冒食疗忌各种油腻、粘滞、辛辣而坚硬的,以及油炸、海腥等食品。

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