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蔬菜之王芦笋的三种烹饪方法

2008-12-04烹饪方法 来源:全民健康网

  (二)馨怡芦笋汤

  原材料:芦笋100克、淡奶油少许、面粉50克、黄油20克

  调料:精盐15克、高汤1000毫升、法香碎少许

  做法:

  1、将芦笋洗净去掉老根,切成粒,备用;

  2、黄油在锅中化开,将面粉炒成黄色,冲入高汤;

  3、锅内汤烧开后,加盐调味,放入芦笋煮熟,装碗后用淡奶油在汤面装饰,并撒上法香碎,即可。

  提示:做热菜时芦笋不要用水汆,芦笋很嫩,比黃瓜还要嫩,直接翻炒就行,并且要注意掌握火候,千万不可炖煮过度而失鮮。


  (三)沙拉芦笋

  原材料:芦笋100克

  调料:沙拉酱40克、白兰地酒15毫升

  做法:

  1、将切成段的芦笋焯水,过冷水,控水备用;

  2、沙拉酱中加白兰地酒,调和成味酱;

  3、将控干余水的芦笋装盘,淋上调好的味酱即可。

  提示:还可以根据自己的口味,在沙拉酱中混合其他香料,配成更个性化的味酱。

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