香菇：能明显降低血清胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白水平， 经常食用可使身体内高密度脂蛋白质有相对增加趋势。 相关文章：走路减肥必知道的几个细节 冬瓜：经常食用冬瓜，能去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。
