减肥需多吃纤维食物

食物里的纤维，有水溶性和水不溶性二大类，对减肥和...

减肥不能急功近利

一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30...

快速耗脂之道——重量训练

专业人士近日指出，奋力跳有氧舞蹈一小时，所消耗的...

春来动身早 八大减肥新概念(图)

　　必要的热身 　　这是在开始运动前的必要过程。花...

快走减肥 一个月减10斤腰速细(图)

已经在减肥沙龙这里呆了很久，以前在美食厨房混，自...

对抗瘦身我们有12大狠招

有些人拼命锻炼体形却改变很小；有些人尝遍各种方法...

科学饮食远离遗传苹果身材

遗传身材-我遗传了母亲的苹果形身材，这种身材加大了...

胡乱减肥小心触礁

脱去冬装的春天，减肥写上了女性朋友的日程。不过减...

盯防水果也发胖

当今，愈来愈多的爱美女性开始在意身上多余脂肪，减...

肥胖的标准及危害

中国保健科学技术学会肥胖症研究会有关专家指出：肥...

肥胖人为什么怕热？

人的体温是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条...

儿童体重的变化有何特点?

体重是身体全部重量的总和。机体重量的变化，小儿体...

中年男性的性与肥胖

肥胖的中年男性，最近总觉得晚上的体力不继时，比较好...

不能轻易放过肥胖

肥胖是病目前医学界对机体脂肪过多已达成一致意见：...

发胖可能是患乳腺癌的信号

新华社电 美国癌症学会一份最新研究报告指出，女性体...

人体能量是怎样消耗的？

人体能量是怎样消耗的呢？我们来看一些数据——(1)维...

五种花钱最少的减肥方法

最便宜减重法，不需要花很多钱，但是效果很难保证，...

瘦素水平可为肥胖预警

本报讯(记者章关春通讯员林峰)瘦素水平升高的更年期...

发胖前的恐怖预兆

科学观察发现身体发胖前往往会出现一些反常现象及预...

你是不是复胖高危群呢

快速减肥一直是胖哥胖妹梦寐以求的好事，很多减肥方...

为白米饭伸冤

谁说吃白米饭就会发福呢？其实，白米饭与肥胖不是是...

不要轻言放弃

很多参加减肥班的人，第一个月减得很顺利，也减掉很...

年轻是减肥的黄金时期

大家都想减肥，但是您可知道，越趁年轻时减肥就越容...

特殊阶段女人易胖

身材苗条是当代女性追求的时尚，也是女性的骄傲。苗...

减重别减到胸部下垂

面对市面上五花八门的减肥方式，从激烈的断食法、减...