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四类人不宜参加长跑

2007-12-22长跑 来源:全民健康网

由于曾出现过马拉松赛参赛者猝死现象,因此以下人员不适宜参加长跑。 一、有潜藏疾病者。此类疾病主要是心脑血管疾病。 二、平时无体育锻炼者。如果运动量大大超出平时负荷,产生运动过度紧张,会造成猝死或者其他运动伤害; 三、轻度活动就有胸闷头痛头晕等不适症状者; 四、老年高血压糖尿病患。

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