乳房发炎是种常见的乳腺疾病，发病率较高，日常生活中预防乳腺炎是非常有必要的，有研究发现，女性驼背易患乳腺炎，这对经常需要久坐的白领女性来说应该要引起重视，不良的坐姿会让背驼了，乳房也受到伤害。
坐在办公室工作的女性一般都是很少有运动，久而久之就养成了驼背坐立的坏习惯，驼背时间长了会对胸部组织产生压迫，这就会影响到胸部的健康，所以比较好保持挺胸的姿势，弯腰也会加腰椎的负担，阻碍血液循环，进而影响到胸肌的发育，所以工作时间长了比较好站立几分钟直直腰，舒展活动一下。
除了驼背以外，其实白领女性日常生活中会在不经意间养成很多不良的习惯，比如抱臂、伏坐、趴睡等坏习惯，一般女性女性伏案时会出现乳房闷胀刺痛、胸背肌组织酸涩及其他难以名状的腋下不适等症状，这些症状日趋增多，对女性乳房的健康危害甚大，谨记不要趴睡，比较好采取仰卧微向右倾的姿势，不然会严重压迫胸部，使乳房下垂，凹陷。
行得正，坐的端，这不仅是对个人的礼仪一种规范，更是对身体健康的一种维持，改掉不良坐姿，不做驼背女，让乳腺炎远离你。