很多患者的慢性咽炎都是由于不良的生活习惯而引起的，现在很多人的生活习惯不健康，这样会成为慢性咽炎最大的帮凶。
慢性咽炎的病因有很多种，而且它的高发病率和高复发率使不少人感到困扰，通常一些中西药只会起到缓解慢性咽炎症状的作用，患者想要彻底的治愈慢性咽炎，就需要了解慢性咽炎的帮凶，从而改掉这些诱发咽炎的不良生活习惯，更好的治愈疾病。
不良的生活习惯是慢性咽炎最大的帮凶
在现实生活中一些长期吸烟的人身体会出现许多的健康问题，比如会使支气管的粘膜的纤毛受损、变短从而影响正常的纤毛清洁功能。此外，吸烟使黏膜下腺体增生、肥大，黏液分泌增多，以及呼吸道微生态失调，容易阻塞细支气管。
不良的饮食习惯也是不可忽视的，有些人往往偏向于肉食、油炸等食物，而且食用蔬菜的量比较少，也有些人为了减肥而只吃少量的蔬菜以及面食，长期下去，可导致体内营养失去平衡，造成维生素、蛋白质等成分缺乏，体质下降。还有些人喜欢吃过热、过冷、或辛辣刺激食物等都是慢性咽炎发病率居高不下的主要因素。此外，一些疾病如慢性扁桃体炎、龋齿、慢性鼻炎、慢性鼻窦炎等疾病的炎性分泌物流入咽部，也会造成咽炎。
大家应该养成良好的生活习惯，这样可以避免很多疾病，慢性咽炎患者平时在生活中就更加要注意，如果继续不良的生活习惯，只会让病情变糟。