越吃越瘦的进餐三秘诀

1、餐前喝汤喝汤可使胃不感到饥饿，也可以使吃下的主...

1周美味鸡蛋瘦身方法

以鸡蛋为主，每日三餐以鸡蛋为主食，配以青菜及水果...

白醋+蜂蜜水劲减25斤

最近减肥沙龙的一个帖子正热火朝天地讨论用白醋＋蜂...

美味1天苹果餐减肥DIY

吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为...

月减 七日苦瓜瘦身餐

最近经常听说每天生吃苦瓜可以减肥，据说这种方法非...

香蕉酸奶瘦身的5法则

每天早晨的第一件事就是打开饮水机冲一杯温的淡盐水...

绝对瘦身沙拉减脂料理

鳀鱼沙拉材料：洋葱1/2个，小鳀鱼1/3杯，色拉用蔬菜(菊...

美味山楂瘦体掉脂方法

现代医学证明，山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、醣...

歌星严贞花土豆瘦身法

韩国当红歌星严贞花素有“东方麦当娜”的美称，她是...

掉脂饮食瘦身二个妙方

尼尔·欧文斯先生住在英国马里兰州的罗克威尔。每年一...

冬日柠檬减肥冬四法则

柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的...

餐饮掉脂4法 瘦身窍门

减肥的根本方法是控制饮食和增加体力活动，下面的饮...

美体潮流 香薰减肥DIY

随着年纪的增加，身体体形会有一定的变化。由于地心...

领略女星果汁减肥心得

相对于运动减肥，饮食减肥的方法更让很多人所接受，...

掉脂计 饮食瘦身禁行线

我们在日常生活中常以为有些饮食习惯能够帮助我们减...

菠萝的巧吃清体消脂法

我们在严寒也能吃到美味的菠萝，这种水果不仅可以减...

米饭掉脂的三个原则

谁说吃白米饭就会发福呢？其实，白米饭与肥胖不是是...

减脂5误区 水果瘦身路

多吃水果养颜美容，多吃水果帮助消化，水果的好处多...

七种食物 OL饮食减脂

西点--西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外...

3周减7斤饮食减脂妙方

方法是：睡觉前喝一小杯红酒，是小茶杯的量。再配上...

每周一斤 果汁减脂招

减轻体重可以是不可思议的简单。这些贴士能帮助你每...

防止赘肉的饮食小守则(图)

　　想防止赘肉，看看下面5条饮食守则　　1.少量多餐...

瘦身攻略 冬日掉膘计

冬季瘦身攻略如下：1.慢慢享受每一口食物——细嚼慢咽...

减肥:刘嘉玲番薯巧清肠

香港女星为减肥各出奇招，刘嘉玲靠吃番薯减肥，体重...

长保苗条有效节食秘诀

可是管住自己的嘴巴谈何容易？特别是在春节期间，各...