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七种水果有利白**生
白领一族们每天在高压的状态下工作,有时还需要加班...
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三种方法应付工作压力
工作压力是每位上班族都能切身感受的,在面对这些巨...
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十个好习惯有助解压
是不是觉得自己的压力越来越大呢?既要面对年末的工...
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八种减压动作 消除你的身体疲劳
还记得从小学到高中都会做的课件体操吗?这种课间体...
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预防鼠标手的八个方法
现在很多工作都是要长期面对着电脑,不停移动着...
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周末怎么给自己舒缓压力
上班族都有各自的压力,但是平时为了工作,只能背负...
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四种缓解疲惫身体 让你燃起斗志
今天是正常工作的时间,但是由于前面已经上过三天了...
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节后连上八天班 快速消除疲劳是关键
由于放了三天元旦节,所以节后要一直脸上八天班才能...
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赶走瞌睡虫的技巧
在忙碌了一上午吃过午饭之后,是不是感觉阵阵睡意袭...
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脊柱疲劳怎么办
上班族长时间的面对电脑,久坐是必然的,但是长期久...
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治疗眼睛疲劳的招数有哪些
电脑工作者相信最大的伤害还是来自于眼睛的压力,长...
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三种想象调节法可缓解压力
想象是大多数人都愿意做的事情,在想象的世界里,任...
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富士康18岁员工跳楼 疑为工作压力太大
富士康再现跳楼事件,一名年仅18岁的员工在上班40天后...
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八个小动作让办公一族缓解疲劳
办公一族们成天坐在办公室里,还得面对着电脑,“享...
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居家缓解疲劳的方式有哪些
一天下来,身体往往会被工作压垮,还要经历下班挤公...
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白领减压 安心过元旦
一年很快又要过去了,新年虽然代表着新的开始,但是...
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OL缓解疲劳四式
ol们每天要除了要应付工作当中的压力,也要面临来自生...
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压力来袭 哪些方法可以消除
在压力之下,有时候不能完成的工作会很快完成,这是...
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拖延症之歌走红 上班族该如何解决拖延症
最近一首名为《拖延症之歌》的歌走红网络,网友们纷...
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如何摆脱职场双面人
职场双面人是现在很多职场一族的真实写照,上班期间...
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白领清晨养生八件事
美丽的白领们出门就绝对是光鲜亮丽,想要工作好,健...
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警惕办公室污染源 不忘保健小动作
在现在的生活中,在办公室的时间可能占据了一大半,...
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上班族怎么喝水更健康
上班族们经常因为工作忙而无暇顾及到喝水,如果你意...
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生活节奏快该怎么缓解
现代人的生活比较快节奏,每日忙忙碌碌的工作和生活...
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哪些方法可以治疗心理疲劳
很多白领都长期生活在高压之下,不仅身体容易疲劳,...