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晚餐不能吃太饱?七分饱更健康!
由于工作繁忙,早餐吃的急匆匆甚至是不吃,午餐随便...
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大姨妈来了心情不好?经期的五大疑问
既可以指女性一次月经的行经时间,也可指月经的周期...
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轻松减肥五大招 秒变女神
爱美是女性的天性吗,所以需要好身材来衬托,但是因...
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运动健身后吃什么好?这四类营养不可少
运动健身是很多都市生活的人们不能少的,然而如果在...
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吃素能减肥吗?当心越吃越胖
和尚吃素,但是现实中我们却见到不少胖和尚。如此说...
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你是虚胖吗?四个导致水肿虚胖的原因
减肥的人都直达,在人体的体重构成中有70%都是水分,...
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减肥攻略:这些“假饿”时刻别吃东西
不知不觉吃了好多东西,体重肯定会上来,真的没有想...
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警惕!女人长期不吃早餐的后果
早上起来就慌慌忙忙的去上班连早饭都没有吃,这是大...
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警惕!男人早晨绝不能吃五种食物
很多男人都很忽视早餐的重要性,不管是从事什么工作...
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真的假的?不吃晚饭能减肥吗?
减肥的人的确是需要管好自己的嘴,控制摄入的热量和...
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高科技减肥!华为手环B2成为减肥新装备
七月不减肥,八月徒伤悲。月月不减肥,年年徒伤悲。...
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中医养生:五种食物堪称隐形肥肉
吃多了肥肉会导致胆固醇含量超标,引起动脉硬化、高...
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警惕!六种让你爆胖的食物
女性朋友们天天嚷着要减肥,想要姣好的身材,却往往...
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男性保健 男性熬夜时该如何保养
近年来,随着我们的生活压力越来越多,许多男性难免...
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中医5大“黄金穴位”专治空调病
夏日“空调病”高发。从中医理论来说,这叫“寒包火...
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吃什么东西养胃?忌吃五种伤胃的食物
吃什么东西养胃?现如今,繁忙的都市生活让很多人都有...
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很多人为了保持苗条的身材,以吃水果代替正餐,但是...
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管住你的嘴 减肥这些食物不能吃
饮食与体型纤瘦与否息息相关。日常饮食得当,那么人...
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警惕!晨起五个习惯等于慢性自杀
当你从睡梦中苏醒,起床、吃饭、锻炼,开始一天的生...
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调整吃饭顺序 大吃大喝不惧胖
一到用餐时间,喷香柔软的白米饭、酥脆的烤鸡腿、清...
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瑜伽减肥?练瑜伽真的能够减肥塑身吗
虽然瑜伽的始创并不是为了减肥,但练习瑜伽却完全可...
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自从怀孕后,每天都要被婆婆硬塞各种有营养的补品,...
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养生保健:八招帮你甩掉最后十斤肥肉
夏天是“微胖界”人士最痛苦的季节,也许你已经控制...
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马上就要过端午节了,端午节是个棕叶飘香的时候,粽...
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英肥胖技术男3周减38斤 揭秘减肥五大攻略!
近日一名35岁的英国男子劳埃德·史蒂文斯(lloyd stevens)仅...