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吃米4字诀 “淡粗乱色”
摘要：大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握...
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怎样吃米饭 才能留住营养
摘要：近些年来发现，它能降低血液黏稠度，对心脑血...
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煮饭该用开水还是冷水
摘要：大米含有大量淀粉，用开水煮饭时，温度约为100...
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常吃的米饭还能滋补养颜？
摘要：作为日常食用米，粳米含有人体必需的淀粉、蛋...
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米饭和肉类不要一起吃
摘要：通常肉食动物需要较多的胃液来消化吃下去的肉...
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巧妇心经 开水蒸米饭更健康
摘要：开水煮饭可以缩短蒸煮时间，保护米中的维生素...
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淘米遍数多 营养流失大
摘要：淘米次数不要过多，一般用清水淘洗两遍即可，...
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米饭杂吃 营养更高食疗作用大
米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是从做法来看...
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午餐不吃米饭吃馒头更健康
简要内容：如今很多白领都有自带午餐的习惯，但是你...
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少吃米饭 减肥效果佳
简要内容：以色列科研人员最近发表一份研究报告称，...
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小孩吃汤泡饭 会越吃越丑？
摘要：许多爱吃酱油泡饭、菜汤泡饭、茶泡饭的人可能...
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留住营养从米饭开始
在平时的居家饮食中，我们传统的米饭无外乎两种做法...
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做米饭的技巧
简要内容：煮饭少量的醋，米饭更香而且不容易变质。...
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米饭并非肥胖根源
很多减肥的人都是不吃米饭的，其实，白米饭与肥胖不...
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米饭和肉类比较好不要一同食用
我们都是知道的，胃癌是一种常见的消化道恶性肿瘤，...
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茶水煮米饭营养又防病
简要内容：人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香...
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七款健康的米饭食谱
简要内容：米饭是大部分人每天都离不开的主食，可是...
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晚餐吃米饭或米粥可催眠
简要内容：米饭才是宵夜的最佳选择，因为它具有很好...
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如何做出最有营养的米饭？
简要内容：米饭谁都会做：弄点米，加点水，电饭锅开...
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米饭还可以催眠？
米饭是我们最常食用的主食，可是，你知道米饭也可以...
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原来吃米饭也是大学问
一些正在减肥的女性认为，吃米饭会让人发胖，因此几...
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米饭比肉更容易让人肥胖
以色列科研人员最近发表一份研究报告称，低碳水化合...
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如何将米饭做得有营养
米饭谁都会做：弄点米，加点水，电饭锅开关一开，就...
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给米饭加点“料”越吃越苗条
很多节食减肥者误认为主食是导致肥胖的罪魁祸首，也...
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少吃米饭减肥有效
以色列科研人员最近发表一份研究报告称，低碳水化合...